Bodypump by Daniel - Dumbbells

Wij starten de vrijdagochtend goed met de Bodypump van Daniel! Dit maal werken wij met dumbbells, je kunt daarvoor in de plaats natuurlijk twee flessen water gebruiken of iets anders rond dat gewicht, wees creatief!

Heb je de Live-stream gemist via onze exclusieve Facebookgroep? Geen probleem, kijk de herhaling hier terug en doe thuis gewoon alsof het live is!

Geniet van deze stevige Bodypump workout van Daniel!


Zin in nog een workout? Probeer de Hatha Yoga van Sinead als jij na de training van Daniel even tot rust wilt komen en aan jouw lenigheid wilt werken!

Tot de volgende workout!

Olympic Gym Amsterdam

English:

We start the friday morning off well with the Bodypump from Daniel - Dumbbells. This time we'll work with dumbbells, but instead of dumbbells you could also use two bottles of water or something else off the same weight, be creative!

Missed the live class through our Olympic Gym Amsterdam Online Facebook group? Not to worry! Watch the rerun here!

Enjoy this Bodypump workout by Daniel! Want to try another workout? Try the Hatha Yoga from Sinead to calm down after this intensive workout from Daniel and work on your inner peace and flexibility.

See you next time!

Olympic Gym Amsterdam