H.I.I.T. by Daniel - Intensity workout

Vandaag was de eerste dag van onze nieuwe livestreams nu de groepslessen tijdelijk van het rooster moesten. Gelukkig gaan wij jullie dagelijks van online groepslessen voorzien die je thuis of in de gym kan gaan uitvoeren. De vierde online les van de dag was de H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) workout van Daniel, een leuke hoge intensieve cardio work-out. Dit kan je heel gemakkelijk thuis doen, want er is geen materiaal voor nodig!

Heb je de Live-stream gemist via onze exclusieve Facebookgroep? Geen probleem, kijk de herhaling hier terug en doe thuis gewoon alsof het live is!

Geniet van deze intensieve H.I.I.T. workout van Daniel!


Zin in nog een workout een ander soort workout? Probeer de Pilates van IMRAN van donderdag!

Tot de volgende workout!

Olympic Gym Amsterdam

English:

Today was the first day of our new online group lesson schedule. As you know we can't give lessons in person for at least two weeks, so we'll try and give as much live online classes as possible! The fourth online class today was the H.I.I.T workout from Daniel, a very fun and intensive workout without using any materials but your own body!

Enjoy this intense workout from Daniel!

Want to try another more relaxed workout? Try the Pilates from IMRAN, the fifth and last live online workout we gave on thursday!

See you next time!

Olympic Gym Amsterdam