I thought you said rum - workout van Believe in the process

Jullie kennen natuurlijk Joey Kraan van onze groepslessen. Joey geeft naast zijn groepslessen ook Personal Training en heeft het bedrijf BITP (Believe In the Process) waarbij hij mensen helpt hun sportieve doelen te bereiken met trainingsschema's op maat en een 1 op 1 aanpak. Ook tijdens de Corona Crisis is hij er voor jullie met speciale Workouts Of the Day die jij thuis kunt uitvoeren met de uitleg van Joey.

Tune in en daag jezelf uit.

Vandaag de "I thought you said rum - workout" of the day! Check hem hieronder:

Uitleg:

Buy in:

1000 m run
3 rounds
50 air squats
40 sit ups
30 lunges
20 push ups
10 pull ups

Wil jij nou ook met een trainingsschema van Believe In The Process aan de slag en door Joey 1 op 1 begeleid worden?

Bekijk dan de Believe In The Process pakketten

Of heb jij wellicht nog vragen neem dan direct contact met Joey op via deze LINK

Enjoy de workout.

Olympic Gym Amsterdam

Wil jij meer workouts van Joey bekijken? Check dan bijvoorbeeld de "Is it wrong to be strong" - workout of de Zonderland'ish WOD!

 

Artikelen in I thought you said rum