06 november 2020 

Bodypump by Daniel - High intensity workout

Bodypump by Daniel – High intensity workout

De tweede dag alweer van onze nieuwe livestreams nu de groepslessen tijdelijk van het rooster moeten. Gelukkig gaan wij jullie dagelijks van online groepslessen voorzien die je thuis of in de gym kan gaan uitvoeren. De eerste online les van deze vrijdag was de Bodypump by Daniel – High Intensity workout een knallende workout om jouw dag goed mee te beginnen! De Bodypump is een high intensity work-out. In deze workout wordt alles gedaan met losse gewichten. Dit kan natuurlijk vervangen worden door flessen water, boeken of ander zwaardere items. Heb jij een eigen Bodypump stang? Dan kan jij de les daarmee doen.

Heb je de Live-stream gemist via onze exclusieve Facebookgroep? Geen probleem, kijk de herhaling hier terug en doe thuis gewoon alsof het live is!

Geniet van deze knallende Bodypump workout van Daniel!

Zin in een wat rustigere workout meer gericht op lenigheid en flexibiliteit? Probeer dan de Hatha Yoga van Sinead en kom even helemaal tot rust.

Tot de volgende workout!

Olympic Gym Amsterdam

English:

The second day already with our new livestreams since we cannot give group lessons for the next two weeks. Luckily we will provide daily group lessons for you to do from home or in your own time in the gym. The first group lesson this friday was Bodypump by Daniel – workout, a energetic workout to start your day off right!

Missed our Live-stream through our exclusive Facebookgroup? Not to worry, watch the rerun here and just pretend it’s live from the comfort of your home!

Enjoy this energetic Bodypump workout from Daniel!

Want a more Zen workout, aimed at flexibility? Try the Hatha Yoga from Sinead and achieve inner peace.

See you next time!

Olympic Gym Amsterdam

Over de schrijver
Reactie plaatsen