12 november 2020 

Bodyshape by Devon - Plank Variations

Bodyshape by Devon – Plank Variations

De tweede les vandaag is Bodyshape by Devon – Plank Variations. Hierbij werd er tijdens deze les wat extra nadruk gelegd op het planken. Hierbij kwam de techniek en meerdere variaties van Planken ruim aan bod.

Heb je de Live-stream gemist via onze exclusieve Facebookgroep? Geen probleem, kijk de herhaling hier terug en doe thuis gewoon alsof het live is!

Geniet van deze energieke workout van Devon!

Zin in nog een workout? Probeer de Bodypump workout van Rim van vanochtend of als jij iets rustigers wilt de Pilatesles van Devon!

Tot de volgende workout!

Olympic Gym Amsterdam

English:

The second class we had today was: Bodyshape by Devon – Plank variations. In this class the emphasis was on performing planks. We look into the technique and multiple variations of planking.

Missed the live class through our Olympic Gym Amsterdam Online Facebook group? Not to worry! Watch the rerun here!

Enjoy this Bodyshape workout from Devon!

Want to try another workout? Try the pumping Bodypump class Rim gave this morning or want something more relaxt? Then try the Pilates class Devon gave!

See you next time!

Olympic Gym Amsterdam

Over de schrijver
Reactie plaatsen