24 april 2020 

Devon's driedelige Bodyshape workout

Devon’s driedelige Bodyshape workout

Vandaag stond er weer een heerlijk Bodyshape les van Devon op het LIVE online programma! Devon’s driedelige Bodyshape workout. Je gaat in deze training 15 minuten cardio/choreo doen. Dan 15 staande been oefeningen en daarna 15 minuten vloeroefeningen. Vandaag heb je een stoel en een paar kleine handdoeken nodig. Check de workout hieronder:


Tot de volgende workout.

Stay healthy, stay strong.

Olympic Gym Amsterdam

Interesse in een andere workout van Devon?! Probeer bijvoorbeeld de Bodyshape Wipe the floor edition of de Pilates wervel articulatie en mobilisatie!

English:

Today we had another lovely Bodyshape class from Devon on the LIVE online program! Devon’s three part Bodyshape workout. In this training you’ll do 15 min cardio/choreo. 15 standing leg exercises and 15 min floor exercises. Today you need small towels and a chair.

See you next workout!

Stay healthy, stay strong.

Olympic Gym Amsterdam

Interested in another workout by Devon?! Try the Bodyshape Wipe the floor edition or the Pilates spine articulation and mobilisation!

 

 

 

Over de schrijver
Sandra van de sandt
Door

Sandra van de sandt

op 26 Apr 2020

Thanks Devon, nog steeds in shape dankzij jou leuke lessen!!!

Reactie plaatsen