Pilates by Imran - Versterken core

Pilates by Imran – Versterken core

Vandaag was de eerste dag van onze nieuwe livestreams nu de groepslessen tijdelijk van het rooster moesten. Gelukkig gaan wij jullie dagelijks van online groepslessen voorzien die je thuis of in de gym kan gaan uitvoeren. De vijfde online les van de dag was de Pilates by Imran – Versterken core workout: Deze les is geschikt voor elk niveau. In deze les ligt de focus op het versterken van de core en het vergroten van de mobiliteit van ons lichaam. Wat heb je nodig? Een matje en een flesje water.

Heb je de Live-stream gemist via onze exclusieve Facebookgroep? Geen probleem, kijk de herhaling hier terug en doe thuis gewoon alsof het live is!

Geniet van deze heerlijke Pilates workout van Imran!

Zin in nog een intensieve workout met hoge energie? Probeer de H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) workout van Daniel van donderdag!

Tot de volgende workout!

Olympic Gym Amsterdam

English:

Today was the first day of our new online group lesson schedule. As you know we can’t give lessons in person for at least two weeks, so we’ll try and give as much live online classes as possible! The fifth online class today was the Pilates by Imran – Strengthening your core: This class is suited for every level, we’ll focus on increasing the mobility of our body. What do you need? A bottle of water and a yoga matt!

Enjoy this lovely workout from Imran!

Want to try another more energetic and high intensity workout? Try the H.I.I.T. workout from Daniel, another online workout we gave thursday!

See you next time!

Olympic Gym Amsterdam

Over de schrijver
Reactie plaatsen