Shape en Core the 100

Vandaag stond er weer een knallende Shape en Core van Rim op het programma; dit keer “The 100” workout. Alle oefeningen 100 herhalingen, voor een goede spierconditie en een fitter leven. Helaas is door een technische storing de LIVE stream na 11 minuten reeds gestopt. Check de eerste 11 minuten hieronder.


Aangezien de livestream crashte kun jij de uitleg van de rest van de workout: “Shape en Core the 100 deel 2” hieronder terugkijken:


Onze excuses voor het ongemak en alsnog veel plezier met de workout.

Olympic Gym Amsterdam

Interesse in een andere groepsles? Probeer de Pilates les van Devon of bijvoorbeeld de Yoga les van Sinead!

English:

Today we had a great workout planned; “The 100” Shape & Core workout from Rim. Every exercise 100 repititions, for a good muscle buildup and a fitter life. Unfortunately, due to a technical error the LIVE stream crashed after 11 minutes. This is why Rim recorded an additional clip explaining what the rest of the exercises were, so you can still finish your workout. You can find this clip under “Shape en Core the 100 deel 2”, or watch untill the end of the first clip and click the next clip.

Our sincere apologies for the technical failure and we hope you can still enjoy the workout.

Olympic Gym Amsterdam

Interested in another group lesson? Try the Pilates class from Devon or the Yoga class from Sinead!

Over de schrijver
Reactie plaatsen