Step choreo in Amsterdam Zuid?

Step Choreo is in principe voor alle niveaus geschikt. Het kan even wennen zijn alle pasjes onder de knie te krijgen, begin daarom het liefst aan de start van een nieuw blok, volg de aanwijzingen en het voorbeeld van de Step Choreo trainer en het komt helemaal goed. Zorg er altijd voor als je nieuw bent dat je dit even meldt bij de trainer die de les geeft. Zo kan deze jou even extra aandacht geven en op weg helpen met jouw eerste pasjes in Step Choreo.

Step Choreo is een full-body workout, dit houdt in dat alle spiergroepen aandacht krijgen. Door de velen opties die gegeven worden, is de les goed te niet aan te raden voor beginners, als je beginner bent wacht dan tot de start van een nieuwe choreografie. Tijdens deze les voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit zonder grote rust periodes. Je zult merken dat je hartslag en ademhaling zullen worden versneld, waardoor je vetverbranding zal worden geactiveerd! Step Choreo is dus een goede les om af te vallen en je conditie te verbeteren!