Luister naar je lichaam
Lees waarom luisteren naar je lichaam belangrijk is en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
Tag: vetverlies
Train grote spiergroepen voor vetverlies
Lees hoe het trainen van grote spiergroepen kan bijdragen aan vetverlies en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
Krachttraining versus Cardio
Lees waarom krachttraining effectiever is voor vetverlies dan cardio en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
