Jij je doelen, wij de inspiratie

Inspirerende verhalen en praktische tips voor een gezonde levensstijl

Jij je doelen, wij de inspiratie
arrow-down

Tag: krachttraining

Vlammen! met Dolf Werlemann

Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Dolf Werlemann over hoe je fit en positief kunt blijven.

Vlammen! met Wil Klinkenberg

Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Wil Klinkenberg over fit blijven op latere leeftijd.

Vlammen! met Maria Tailor

Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Maria Tailor over fit worden en een gezonde levensstijl.

Luister naar je lichaam

Lees waarom luisteren naar je lichaam belangrijk is en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.

Krachttraining versus Cardio

Lees waarom krachttraining effectiever is voor vetverlies dan cardio en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.