Vlammen! met Dolf Werlemann
Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Dolf Werlemann over hoe je fit en positief kunt blijven.
Tag: krachttraining
Vlammen! met Wil Klinkenberg
Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Wil Klinkenberg over fit blijven op latere leeftijd.
Vlammen! met Maria Tailor
Lees de belangrijkste inzichten uit onze podcast met Maria Tailor over fit worden en een gezonde levensstijl.
Luister naar je lichaam
Lees waarom luisteren naar je lichaam belangrijk is en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
Train grote spiergroepen voor vetverlies
Lees hoe het trainen van grote spiergroepen kan bijdragen aan vetverlies en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
Krachttraining versus Cardio
Lees waarom krachttraining effectiever is voor vetverlies dan cardio en krijg tips van Joost Hazes bij Olympic Gym Amsterdam.
